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          鐘山茶訊
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          夏天,更要喝熱茶。

          發表時間:2022-02-11 ??閱讀次數:680

          很多人以為,天氣熱,要喝一些冰涼的才爽,才會解渴,其實最后可能越喝越渴,而且也不能袪暑。


          事實上,喝冰鎮的飲料,并不是一件健康科學的事兒。天氣越是熱的時候,更應該喝茶!

                                                         

          為什么夏天要喝茶?


          天氣熱,也是陽氣最旺盛時間段,等夏季一過,陰氣就會開始滋生,當出現陰陽交替的現象,身體非常容易受病侵。



          這個時候需要非常注意陰陽調和,保陽養陰。既要順應夏季陽盛于陰的特點,注意保護陽氣,也要注重“夏至陰生”,休養滋陰。

                                                         

           


          天氣大熱


          初夏已經到,這幾天溫度突然升高,在高溫、悶熱、潮濕,易犯“六”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”邪,生于大自然“六氣”)中的“署邪”。


          在這種特別的天氣里,我們一定要非常小心地照顧自己。


          因此,非常需要注意避暑,休養身心。

                                                         

          生理原因


          在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日,人的生理機能會受到影響。

          常常出現的現象有:

          ① 消化功能相對減弱。

          ② 失水過多。

          ③ 容易燥熱。

          ④ 中暑。

          ⑤ 腸胃不適。

          ⑥ 以及感冒、空調病等等其他問題。

                                                         

          喝茶的養生之道


          因此,天氣比較熱的時候,不管是生活起居還是飲食習慣等都應該十分的注意。小有疏忽,就容易給身體造成傷害。


          此時,如果常喝茶,袪火排毒,恰恰可以很好的避免這些問題!

                                                          



          喝茶,防曬!


          喝茶排毒,本來就有美容養顏的功能。喝茶,由內而外的美,不長痘,不長斑,讓你美成一朵花。

          喝茶,助消化!


          高溫使得人體的消化功能減弱,吃油膩的東西容易積食,不消化,而喝茶可以起到非常好的助消化功能。



          飯后半小時開始適當的飲用一些茶水,可以助消化。

          喝茶, 防中暑!


          天熱,大家很樂意飲用冷飲,但夏天喝冷飲對身體的傷害更大,很容易在冷熱之間中暑。



          用茶水代替冷飲,可以非常有效的降低和避免中暑。

          喝茶,利尿散熱!


          實在太悶熱了,涼爽一下,馬上舒服,確實是這樣,冷飲只能涼爽一下,治標不治本,而且還存在潛在的危害(例如中暑)。


          如果是喝茶,喝的時候雖然是熱的,但是幾杯過后,瞬間就舒爽啦!



          因為隨著汗液的排出,不僅可以散熱,還可以排毒養顏。真的是一舉兩得!

                                                      

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